I-benefici-del-ginsengAvete sentito parlare tante volte del ginseng ma ancora non vi è chiaro a cosa esso serva? Allora vi tornerà utile la lettura di quest’articolo, visto che abbiamo deciso di svelarvi tutte le proprietà ed i benefici del ginseng. A sfruttare le virtù della radice estratta da questa pianta asiatica, i moderni non stati i primi.

E’ infatti da più di 2000 anni che il ginseng è conosciuto e apprezzato per le sue molteplici qualità, ed ormai la sua efficacia in ambito terapeutico sembra essere stata provata da numerosi studi condotti in più parti del mondo. I meriti della validità del ginseng sono tutti dei componenti delle sue radici: vitamine, olio essenziale e ginsenosidi. Detto ciò, passiamo a vedere in quali casi il ginseng fa bene.

In molti sostengono che il ginseng sia di grande aiuto non solo per tenere sotto controllo lo stress della vita di tutti i giorni, ma anche per farci conservare un buono stato di salute. Studi recenti hanno dimostrato che  il ginseng è costituito da sostanze antiossidanti che sono ottime sia per agire contro i danni causati dall’invecchiamento cellulare che per prevenire tumori e malattie cardiache. Anche chi soffre di diabete o colesterolo potrebbe trarre vantaggio dal ginseng, visto che è stato provato che i ginsenosidi sono in grado di abbassare i livelli di glucosio e di colesterolo presenti nel sangue.

Da non tralasciare è poi l’aiuto del ginseng in caso di disturbi del sonno, ansia e disturbi gastrointestinali. Ed infine c’è chi chi giura che anche nella sfera sessuale il ginseng non si sottragga nel portare i suoi benefici: aumenta il testosterone per gli uomini ed è utile nel trattamento dei sintomi della menopausa per le donne. Vi siete incuriositi e vi state chiedendo come e dove poter trovare il ginseng? In commercio esistono diversi integratori a base di radice di ginseng, da acquistare sia in erboristeria che nei più grandi supermercati ed ipermercati.

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