Prendete la pillola? Allora vi sarete accorte di un fastidioso effetto collaterale della gran parte delle pillole anticoncezionali: aumento di peso e ritenzione idrica. Gran parte, ma non tutte! Di fatti, esistono alcune pillole molto all’avanguardia che contrastano addirittura questi effetti indesiderati. Tra queste troviamo la nuova pillola anticoncezionale Yaz.

L’ azione della pillola anticoncezionale Yaz nasce dal principio attivo del drospirenone. Il drospirenone è un progestinico di quarta generazione molto simile al progesterone naturale il quale ha un effetto specifico e svolge una azione  benefica contro i sintomi della sindrome premestruale.

Grazie alla presenza di drospirenone, Yaz contrasta il gonfiore e il mal di testa, sintomi comuni della sindrome premestruale. La sindrome premestruale (costituita dai malesseri accusati prima del ciclo mestruale) colpisce 8 donne su 10. I sintomi della sindrome premestruale variano da alterazioni dell’ umore come tristezza e depressione, fino ad irritabilità e aggressività. Altri disturbi tipici prima delle mestruazioni sono: ritenzione idrica, gonfiore, cefalea (mal di testa), tensione mammaria.

Tuttavia, quando si assume una pillola anticoncezionale, è bene, sempre seguire una dieta iposodica e lievemente iperproteica, questo perché si tende a trattenere più sodio e si tende a disturbare  il metabolismo proteico, del glucosio e del calcio. Quindi, sarà importante assumere del latte, delle uova, della carne, del riso e della pasta e ancora del prosciutto, del parmigiano, dell’olio extravergine di oliva in dosi prestabilite, e ancora poche verdure e frutta e pochi zuccheri e il sale deve essere pesato.

Fondamentali sono tutti quegli alimenti ricchi di potassio come i fagioli, le lenticchie, i piselli, gli spinaci, le coste, i finocchi, le patate, il pomodoro, gli asparagi, l’ ananas, il melone e l’uva, le albicocche, le arachidi, i fichi secchi, le mandorle, le noci, le nocciole e i pinoli, le carote, la sogliola, la trota, il prosciutto, il coniglio, il maiale e il  manzo.

Fonte Immagine: pianetadonna.it