Ti senti in sovrappeso e vuoi scrollarti di dosso tutto il grasso in eccesso che limita i tuoi movimenti e che avvolge e nasconde il fisico da urlo che si cela in te? Allora muoviti … ma fallo in maniera corretta! E’ finito il tempo degli allenamenti noiosi e faticosi che venivano abbandonati spesso e presto, adesso esistono degli strumenti che ti invogliano al movimento divertendoti.
Innanzitutto, però ti serve la wii di nintendo. C’è l’hai già? Benissimo, allora devi soltanto acquistare Zumba Fitness per la wii e potrai iniziare a ballare al ritmo di varie musiche quali la salsa, merengue, Hip Hop, reggaetton e altre note coinvolgenti. Il lavoro che si compie è un’attività aerobica e posso assicurarti che funziona, i risultati si vedono!
Il bello di questo allenamento è che pur facendo un’attività aerobica di media – alta intensità riuscirai a portarla a termine ugualmente, anzi, non vedrai l’ora di ripeterla! Magari in compagnia. Ciò avviene perché ti diverti a muoverti seguendo il ritmo della musica e così tua mente ha la percezione di stare facendo, quasi, un gioco e non un’attività fisica impegnativa.
Con il programma Zumba fitness wii potrai imparare tutti i passi di danza che dovrai eseguire durante l’allenamento, grazie ad un istruttore virtuale sullo schermo che sarà lì apposta per te. Grazie ad una cintura che ti verrà data in dotazione con il gioco, potrai sistemare il telecomando a portata di mano. E grazie alla possibilità di far interagire sino a 4 giocatori potrai coinvolgere tutta la famiglia.
Potrai imparare 9 tipi di ballo, 30 sequenze differenti e bruciare fino a 700 calorie in 60 minuti di allenamento. Insomma, allena il tuo corpo, perdi peso e divertiti alla grande.
Fonte Immagine:it.todoroms.com
