Il problema degli adolescenti (e non solo) che si iscrivono in palestra e’ quello di non riuscire a dimagrire. Infatti quando si parla di questo argomento la domanda piu’ diffusa pare essere:”Ma perche’ non riesco a dimagrire? Ho un metabolismo che non mi permette di eliminare grassi o cosa?”. Il problema vero invece non e’ questo. Infatti quando una persona ha il pensiero di dimagrire deve soprattutto farlo con la convinzione. Mi spiego meglio: non e’ questione di scelte o cose simili, serve voglia, motivazione di perdere chili, anche se in poco tempo.
Senza una giusta motivazione nessuna dieta dimagrante potra’ mai fare miracoli, nessun programma di palestra (body building, fitness ecc) potra’ mai far perdere peso senza una concreta convizione. Dunque come primo obiettivo da porvi quando vi accingete a dimagrire non e’ il porvi domande del perche’ ancora non ci riuscite ma dovete darvi una risposta:”Riusciro’ a dimagrire e perdere peso, ne sono convinto”.
Come tutto, all’inizio vi sembrera’ piuttosto complicato. Dopo qualche settimana di esercizi e diete accurate si vedranno i primi risultati e saranno proprio quelli a dare nuovi stimoli. Mi raccomando pero’: non cedere mai alla tentazione di mangiare qualche dolce o cibi simili, e’ l’errore piu’ grande che potresti mai fare.
Fonte Immagine – http://www.modauomo.net/2010/07/06/alimentazione-uomo-corretta-consigli-per-un-fisico-perfetto/
