La luna, grazie alle sue diverse fasi, è in grado di regolare il flusso delle maree grazie al cambiamento della forza di attrazione esercitata sulle acque. Analogamente di ritiene che le fasi lunari possano influire sulla regolazione dell’equilibrio idrico dell’organismo.

La dieta della luna sfrutta questo principio. Attraverso un breve regime liquido, da adottare proprio in corrispondenza di una nuova fase lunare, premette di disintossicare l’organismo e di drenare i liquidi in eccesso. L’astensione da qualsiasi cibo solido per un solo giorno ha lo scopo di far riposare l’apparato digerente e di aiutare il fegato, reni e intestino a smaltire le sostanze tossiche accumulate.

Durante la dieta di un giorno ci si può dedicare alle consuete attività quotidiane, senza alcuna difficoltà ma, per prudenza, sarebbe meglio programmare una giornata di riposo. Per sapere quando iniziare di preciso, occorre seguire i ritmi della luna consultando il calendario lunare: si inizia la dieta all’inizio di una nuova fase lunare, astenendosi completamente da qualsiasi cibo solido almeno per le successive 24 ore.

L’inizio del giorno di regime liquido deve avvenire in coincidenza con l’ora del cambio lunare. Si può scegliere qualsiasi fase lunare (primo quarto, luna piena, ultimo quarto, o luna nuova). Basta ricordare che la dieta va fatta al massimo una volta al mese, non ad ogni cambio di fase lunare.

PROGRAMMA PER UN GIORNO

Questo programma permette di perdere fino a  2 chili. È consigliabile bere anche un litro e mezzo di acqua al giorno. Si possono bere anche succhi freschi di frutta o verdura, ricchi di sali minerali e vitamine. Per depurarsi sono molto utili anche le tisane.

  • Appena alzate: un bicchiere di acqua a temperatura ambiente con l’aggiunta del succo di mezzo limone.
  • Metà mattina: una spremuta non zuccherata di arancia e pompelmo.
  • Pranzo: una tazza grande di tisana a scelta.
  • Metà pomeriggio: una tazza grande di tisana a scelta.
  • Cena: una spremuta non zuccherata di limone e arancia.
  • Dopo cena: prima di dormire, una tazza grande di tisana a scelta.

Fonte immagine: narcisodisco.it