Avete mai sentito parlare di dieta dell’ ananas? Allora sappiate che si tratta di un modo rapido e gustoso di perdere qualche chilo. Questo avviene poiché l’ ananas contiene enzimi che prevengono l’ accumulo di grasso e sgonfiano la pancia. La dieta dell’ananas è molto gustosa e facile da seguire, non richiede conta calorie o prodotti speciali per ottenere risultati veloci.

La dieta dell’ananas è una dieta dimagrante a bassissimo apporto calorico. Viene consigliata soltanto per brevissimi periodi di tempo (1 – 3 giorni), soprattutto dopo le grandi abbuffate, ideale insomma dopo le feste. All’ estratto del gambo di ananas vengono attribuite proprietà sgonfianti, diuretiche e digestive.

Tale dieta è stata creata negli Stati Uniti ed è una dieta disintossicante che fa perdere fino a 3 chili alla settimana. La dieta dell’ ananas ha come obiettivo quello di drenare i liquidi in eccesso, contrastare la cellulite e la ritenzione idrica e depurare l’organismo. Quindi, correte ad acquistare il frutto benefico e seguite per due o tre giorni i menù seguenti:

Dieta dell’Ananas: Menù 1

  • Colazione: un succo d’ ananas, té, una fetta di pane integrale con formaggio fresco.
  • Spuntino: una fetta di ananas.
  • Pranzo: 80 grammi di pasta integrale condita con del pomodoro fresco e 80 grammi di ananas fresco.
  • Merenda: una fetta di ananas
  • Cena: 140 grammi di pollo ai ferri, della insalata verde in quantità e 200 grammi di ananas.

Dieta dell’Ananas: Menù 2

  • Colazione: 1 bicchiere di succo d’ ananas senza zucchero, un frutto e una tazza di tè.
  • Spuntino: 1 bicchiere di succo d’ ananas senza zucchero.
  • Pranzo: 2 fette di ananas fresco, una fetta di pane e 50 gr di ricotta di mucca.
  • Merenda: 1 bicchiere di succo d’ ananas senza zucchero e 1 mela.
  • Cena: 2 fette di ananas fresco, 50 gr di riso bollito condito con 1 cucchiaino d’ olio extravergine d’ oliva, 1 tisana di melissa, arancio e tiglio, il tutto dolcificato con 1 cucchiaino di miele.

Alternate per due giorni alla settimana i menù descritti e ripete l’operazione ogni settimana finché non avrete ottenuto il risultato sperato.

Fonte Immagine:  dietagratis.com