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Ad Hollywood non c’è bella del cinema, della musica e delle passerelle che non ne abbia uno. E anche molte star di casa nostra non ci rinunciano. Stiamo parlando del Continua…
Tags: attività fisica, corpo, dimagrimento, fisico
Tutti gli articoli della Categoria attività fisica
Sciatalgia: Cause e Cure
January 23rd, 2013 by angelal | Categoria: Malattie
Che dolore quando il nervo sciatico si infiamma! In questi casi si parla di sciatalgia, un disturbo piuttosto comune che colpisce indistintamente sia le donne che gli uomini. La zona Continua…
Tags: attività fisica, cura, salute, schiena
Menopausa: come Diminuire i Sintomi
January 8th, 2013 by angelal | Categoria: Malattie
Tutte le donne, prima o poi, devono fare i conti con la menopausa. Si tratta del momento in cui giunge al termine il ciclo mestruale e dunque il periodo fertile Continua…
Tags: Alimenti, attività fisica, benessere, salute
Glutei Sodi? Ecco i migliori Sport
December 13th, 2012 by angelal | Categoria: Esercizi
Anche se l’estate è molto lontana, bisogna giocare d’anticipo se l’obiettivo è quello di mostrare un fisico perfetto. Soprattutto se desiderate dei glutei sodi come quelli di una ballerina professionista, Continua…
Tags: attività fisica, glutei, muscoli, tonificare
Pole Dance: l’ultima frontiera del Fitness
October 29th, 2012 by angelal | Categoria: Esercizi
Tutte pazze per la pole dance. Liceali, universitarie, donne in carriera e casalinghe: tutte sono accomunate dalla stessa voglia di avere un fisico tonico e flessuoso. E’ per questo che Continua…
Tags: attività fisica, benessere, corpo, tonificare
Crampi al Polpaccio: Cause e Rimedi
October 3rd, 2012 by angelal | Categoria: Malattie
Ci sono delle situazioni che nel corso della vita capitano più o meno a tutti, e quella di essere colti da improvvisi e dolorosi crampi al polpaccio è una di Continua…
Tags: attività fisica, Gambe, potassio, salute
Gli Sport per Dimagrire in Spiaggia
July 13th, 2012 by angelal | Categoria: Dimagrire, Esercizi
C’è chi in vacanza non vuole muovere un dito, e così in spiaggia non vuole fare altro che starsene beatamente sdraiata al sole per trascorrere ore di assoluto relax. Ma Continua…
Tags: acqua, attività fisica, corsa, sport
Metabolismo Lento: quali alimenti mangiare per non ingrassare
June 26th, 2012 by angeka | Categoria: Alimentazione
Quante volte abbiamo sentite dire “è tutta colpa del metabolismo lento se metto su chili anche mangiando poco!”. In realtà, quella del metabolismo lento è una condizione che affligge soprattutto Continua…
Tags: attività fisica, dieta, dimagrimento, metabolismo
Osteoporosi: contrastala con la Dieta Giusta
June 14th, 2012 by angelal | Categoria: Dieta
L’osteoporosi è una malattia molto diffusa, che tende a colpire soprattutto le donne (dopo la menopausa interessa addirittura una donna su quattro). Come sappiamo, l’osteoporosi è una patologia degenerativa delle Continua…
Tags: attività fisica, benessere, cibi, Consigli
La Dieta TLC per i Diabetici
June 10th, 2012 by angelal | Categoria: Dieta
Chi soffre di diabete sa bene di dover tenere la propria alimentazione sotto controllo, facendo attenzione a tutto ciò di cui si nutre. Proprio per i diabetici è stata pensata Continua…
Tags: attività fisica, colesterolo, diabete, grassi
